ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA GIMNASTYKI DLA CIĘŻARNYCH.

Start nowej grupy 10.07.2024 o 16:00

ZAJĘCIA SĄ W BUDYNKU SZKOŁY RODZENIA SPZOZ w Mińsku Mazowieckim

  • Zajęcia w grupach, 3-5 osób;
  • Czas trwania zajęcia 60min;
  • Grafik zajęć – środa o 16.00
  • Opłata za karnet, 4 zajęcia
  • Zajęcia prowadzi mgr fizjoterapii, certyfikowana Terapeutka Treningu Dna Miednicy według koncepcji BeBo.
  • Telefon do zapisu 609-103-464, 795710107.
  • Ilość miejsc jest ograniczona.

Zalety gimnastyki dla ciężarnych „Aktywna ciąża – przygotowanie do porodu”:

  • Zmniejsza częste dolegliwości kojarzonych z ciążą (zaparcia, bóle pleców, obrzęki).
  • Pomaga w radzeniu sobie ze stresem.
  • Reguluje sen.
  • Stymuluje zwiększenie wydolności płuc i serca i wzmocnienie naczyń krwionośnych.
  • Zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu.
  • Zmniejszają ryzyko powikłań ciążowych (np. cukrzyca ciążowa lub wysokie ciśnienie).
  • Poprawiają samopoczucie i dodają energii.

Ze względu na dbałość o zdrowie ćwiczących kobiet, przed przystąpieniem do zajęć konieczne jest przekazanie prowadzącej zgody lekarza prowadzącego ciążę na udział w zajęciach.