Mózg bez tlenu wytrzyma zaledwie kilka minut. Potem zaczyna umierać. Krew to życie, a twoje uciski mogą przepchnąć ją do mózgu i kupić bezcenny czas – aż do przyjazdu karetki. ❌ Nie potrzebujesz rękawiczek, nie musisz robić usta-usta. 👉 Wystarczy, że zapamiętasz tych 5 kroków:
1️⃣ Sprawdź, czy miejsce jest bezpieczne
2️⃣ Sprawdź, czy osoba oddycha
3️⃣ Zadzwoń pod 999
4️⃣ Rób to, co mówi dyspozytor
5️⃣ Brak oddechu? Uciskaj!
Rytmicznie, mocno, bez przerwy
✋ Ręce ułóż na środku klatki piersiowej
💥 Uciskaj mocno i szybko
🛏️ Resuscytację prowadź na twardym podłożu – plecy człowieka muszą leżeć na podłodze
Boisz się, że uciskasz za mocno?
➡️ Lepiej złamać żebro niż nie zrobić nic.
Uciskaj bez przerwy – to podtrzymuje krążenie i ratuje życie.
Oddechy NIE są obowiązkowe – UCISKI – TAK.
Proste? Proste. Działaj.
Najgorsze, co możesz zrobić, to nie zrobić NIC.
