Kilka minut.
Raz w miesiącu.
Regularnie.
Samobadanie piersi pomaga przede wszystkim poznać swoje piersi i zauważyć, gdy coś się w nich zmienia.
Kiedy najlepiej je wykonać?
Jeśli miesiączkujesz – 3-5 dni po zakończeniu miesiączki. Jeśli nie miesiączkujesz – wybierz jeden stały dzień w miesiącu.
Tak naprawdę najważniejsze jest jedno: regularność.
Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi?
Pokazujemy krok po kroku.
I pamiętaj: jeśli coś Cię zaniepokoi – nie czekaj i zgłoś się do lekarza.
A czego właściwie szukamy podczas samobadania?
O tym już wkrótce.
