Nie trzeba wyprawy na biegun, żeby doszło do odmrożenia. Najczęściej wystarczy zimny wiatr, wilgoć, odsłonięta skóra i chwila nieuwagi. Odmrożenie to uszkodzenie skóry i tkanek podskórnych spowodowane niską temperaturą – i wbrew pozorom nie pojawia się wyłącznie podczas siarczystych mrozów.
Najczęściej dochodzi do niego podczas przebywania w zimnym otoczeniu, przy temperaturach poniżej 0°C. Ryzyko rośnie, gdy do chłodu dołącza wiatr, wilgoć, brak ruchu, odwodnienie, a także podeszły wiek i choroby towarzyszące, takie jak cukrzyca czy miażdżyca. Zdarza się też, że odmrożenia powstają przez bezpośredni kontakt skóry z lodem, śniegiem lub innymi bardzo zimnymi materiałami.
Najczęściej marzną: policzki • uszy • nos • palce dłoni • palce stóp
Odmrożenia – objawy i stopnie
Wyróżniamy cztery stopnie odmrożeń. Im dłużej ciało wystawione jest na zimno, tym poważniejsze mogą być skutki.
I stopień
➡️ dotyczy powierzchownych warstw skóry
➡️ skóra blednie lub czerwienieje
➡️ pojawia się drętwienie, ból, mrowienie i pieczenie
➡️ możliwy lekki obrzęk i przejściowa utrata czucia
II stopień
➡️ odmrożenie jest o wiele głębsze
➡️ skóra staje się woskowobiała
➡️ pojawiają się pęcherze wypełnione płynem (czasem z krwią)
⚠️ konieczna konsultacja lekarska
III stopień
➡️ skóra sinieje, dochodzi do nieodwracalnej martwicy
➡️ odmrożone miejsca są suche, twarde, sztywne, ciemne
⚠️ tu pomoc medyczna jest niezbędna
IV stopień
➡️ najcięższy wariant
➡️ martwica obejmuje głębokie tkanki
➡️ możliwa samoistna amputacja (np. palca, fragmentu nosa)
jak najszybciej wezwij pomoc
PIERWSZA POMOC
✔️ Najpierw ogrzej całe ciało, dopiero potem zajmij się odmrożeniam
Przenieś się do ciepłego miejsca, zdejmij mokre i wilgotne ubrania, obuwie oraz wszelką biżuterię
✔️ Ogrzewaj stopniowo i delikatnie
Możesz ostrożnie przykładać ogrzany ręcznik lub zanurzać dłonie czy stopy w letniej wodzie i powoli zwiększać temperaturę do 36°C.
✔️ Przy odmrożeniach nosa i policzków użyj czystych, lekko ogrzanych opatrunków z gazy (nie gorących).
✔️ Zjedz i wypij coś ciepłego i rozgrzewającego (herbata czy zupa) – bez alkoholu
✔️ Przy odmrożonych palcach oddziel je jałową gazą
✔️ Jeśli są pęcherze – nie przebijaj ich, załóż luźny, jałowy opatrunek
TEGO NIE RÓB
❌ nie nacieraj odmrożonych miejsc śniegiem
❌ nie pocieraj ich energicznie kocem, ręcznikiem, dłońmi ani niczym innym
❌ nie polewaj ich zimną ani gorącą wodą
❌ nie próbuj ogrzewać się ogniem ani alkoholem
❌ nie przebijaj pęcherzy
❌ nie ignoruj objawów hipotermii
⚠️ ZAPAMIĘTAJ
Najpierw ratujesz człowieka. Dopiero potem skórę.
Zapisz
Udostępnij
