Jesień i zima to prawdziwy sprawdzian dla naszej odporności. Gdy robi się chłodniej, wirusy mają ułatwione zadanie. Spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, częściej podróżujemy komunikacją i… katar, kaszel czy bóle mięśni szybko dają o sobie znać. Ale nie każda infekcja jest taka sama. Sprawdź, czym się różnią i jak skutecznie się chronić 👇
Przeziębienie
Infekcja górnych dróg oddechowych wywołana przez różne wirusy (najczęściej rinowirusy). Objawy rozwijają się stopniowo. Najczęstsze sygnały:
🔹 zaczyna się powoli
🔹 ból gardła, katar, kichanie
🔹 bóle mięśni
🔹 suchy kaszel, czasem niewielka gorączka
🔹 bóle głowy występują rzadko.
Zwykle trwa 7-10 dni i rzadko prowadzi do powikłań (u osób z astmą oskrzelową lub innymi przewlekłymi chorobami układu oddechowego oraz niedoborem odporności może wystąpić powikłanie w postaci zapalenia oskrzeli lub płuc).
Grypa sezonowa
To inny przeciwnik: ostra infekcja górnych dróg oddechowych, wywołana przez wirusy grypy, która atakuje nagle. Do objawów grypy należą:
🔸 rozwija się bardzo szybko (wirus szybko się namnaża)
🔸 wysoka gorączka, dreszcze
🔸 suchy kaszel, ból gardła
🔸 katar lub zatkany nos
🔸 bóle mięśni i stawów, bóle głowy
🔸 ogólne uczucie osłabienia i rozbicia, duże zmęczenie
🔸 czasem wymioty i biegunka. U małych dzieci ból brzucha.
Często ustępuje w ciągu tygodnia, ale kaszel może trwać dłużej – 2 tygodnie lub więcej. Grypa jest poważniejsza – może prowadzić do zapalenia płuc, oskrzeli, a nawet powikłań sercowych. Najbardziej narażeni są seniorzy, małe dzieci (do 5 r.ż.), kobiety w ciąży i osoby z chorobami przewlekłymi.
Chroń siebie i bliskich przed grypą!
✔️ zaszczep się
✔️ często myj ręce
✔️ kichaj w chusteczkę lub w zgięcie łokcia
✔️ unikaj zatłoczonych miejsc w sezonie grypowym
✔️ nie dotykaj oczu, nosa i ust nieumytymi dłońmi
✔️ zostań w domu, gdy pojawią się objawy choroby
💡 Podsumowanie w pigułce
Przeziębienie rozwija się powoli, dominuje katar, ból gardła, lekki kaszel. Grypa uderza nagle: wysoka gorączka, dreszcze, silne bóle mięśni, duże zmęczenie.
👉 Pamiętaj: Jeśli objawy są silne lub utrzymują się długo – skonsultuj się z lekarzem POZ.
