To może zdarzyć się wszędzie – w pracy, w domu, na spacerze, w autobusie. Nagle ktoś traci przytomność i osuwa się na ziemię. Nie panikuj. Reaguj – szybko i mądrze.
Czym jest omdlenie?
To nagła, krótkotrwała utrata przytomności spowodowana chwilowym spadkiem dopływu krwi do mózgu. Przyczyn może być wiele: stres, odwodnienie, zmęczenie, głód, gwałtowna zmiana pozycji ciała.
Jak udzielić pierwszej pomocy przy omdleniu?
1️⃣ Zachowaj spokój – Twoje opanowanie to pierwszy krok do skutecznej pomocy. Nie panikuj, przejmij kontrolę.
2️⃣ Sprawdź bezpieczeństwo – usuń ostre przedmioty, sprawdź otoczenie, zadbaj o to, by nic nie zagrażało osobie nieprzytomnej.
3️⃣ Oceń jej stan – sprawdź reakcję. Delikatnie potrząśnij, zapytaj „Słyszysz mnie?”. Jeśli nie reaguje, ale oddycha, ułóż ją w pozycji bocznej bezpiecznej (na boku). Zapobiegniesz zachłyśnięciu się śliną.
4️⃣ Unieś nogi – ok. 30 cm w górę. Krew szybciej dotrze do mózgu.
5️⃣ Poluzuj ubranie – rozepnij pasek, rozluźnij kołnierzyk, zdejmij szalik.
6️⃣ Zapewnij dopływ świeżego powietrza – otwórz okno i przewietrz pomieszczenie.
7️⃣ Obserwuj – nie zostawiaj osoby samej.
8️⃣ Jeśli po kilku minutach nie odzyskuje przytomności – 
dzwoń 999 
Odzyskał/a przytomność? – rozmawiaj spokojnie, zapytaj jak się czuje, nie pozwól od razu wstawać.
Nie musisz być ratownikiem, żeby uratować życie.
