Czasem wystarczy jeden nieuważny krok: nierówna kostka chodnika, szybki zwrot na boisku… i AUĆ! Nagle czujesz kłujący ból. Skręcenie stawu może przytrafić się każdemu: w pracy, w drodze po zakupy,…

Wystartowali w niedzielny poranek z Mińska Mazowieckiego, a po 11 godzinach i 160 kilometrach wrócili na metę - zmoknięci, ale z szerokimi uśmiechami. Po drodze odwiedzili wszystkie gminy powiatu, mierząc…

13 września 2025. Dzień tych, którzy ratują. I tych, którzy mogą się tego nauczyć. Czyli… NAS WSZYSTKICH. Cel? Jeden: uświadomić, jak ogromne znaczenie ma znajomość zasad pierwszej pomocy. I jak…

To może zdarzyć się wszędzie - w pracy, w domu, na spacerze, w autobusie. Nagle ktoś traci przytomność i osuwa się na ziemię. Nie panikuj. Reaguj - szybko i mądrze.…